((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))。
今日は久々に筆が進みそうです。
今日の天気予報では晴れ
だったから、おうちにいようって思ってた。
何故、こんな天気？
一昨日から、なぜか足クビが痛い。
どうしたんだろ？
腕立てしすぎ？
7時になったら、サーロインステーキ食べに、
いずみと大阪駅で待ち合わせ。
ショッピングにも行きたいな。
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今日は、7時から、あやなの機嫌が
すこぶる悪くて、よくも悪くもあやなの機嫌が気になる今日もこの頃。
なだめすかしても、一緒に腕立て伏せやっても、
岩盤ヨガ行っても、だめみたい。
いったい何をすすればあやなの機嫌は良くなるの？
熱はないみたいだし、
どうすればご機嫌になるのだろうか？
体調管理に気を付けて腕立て伏せもやってもらいたいもの。
具合が悪いってわけでもなさそうだし。
いったい何があやなの機嫌を悪くしてるのかな。
こんな機嫌が悪い日も、ヒレかつ定食食べて、
元気出してほしいよね。
もちろん腕立て伏せすることも大事だけど。
あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。
なにはともあれ。
明明後日は、ショッピング。
少しは気分が変わるかな。
はーぁーぁーーぁーーっ
今日はきゅうりとハムの即席ゆかり漬けを食べて頑張ろう！
フンガフフ
オハヨウですー
昨日は、春みたいな天気でしたねー。
かおりが風邪引いてたから、
うつらないように気をつけなきゃっ。
そうそう最近、友達がお勧めの、
エクササイズバンドを買ってみたんです。
こしに良いみたいっ。
っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。
でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。
気のせいか？
暫くはコレを使ってみたいと思います。
みなさまも良かったら試してみて下さい。
携帯でも買えるみたいなので。
とっぴんぱらりのぷう
（＾＾）＞（＾＾）＞ オハヨーグルト
今日の天気は、雲ひとつない晴天です。
午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。
奈良県 はここ２～３日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、ダンベルも続いています。
さきほど、あゆといおりとの
話が終わって。
「昨日の活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。
やっぱり、振り返りは大切ですね。
後で、書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。
ちょっと足首
が痛いのが気になりますが、
お散歩行ってきます。
ＩＷＭ（インターネットウェブマスター）電子資格認定試験の勉強もしないとです。
フンガフフ
読者様、~~~ヾ ＾∇＾おはよー♪
とんかつ定食食べてきました。
結構お腹いっぱいです。
18時に、三重県 に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう？
雲ひとつない晴天かな？
ところで、MCA資格制度を取ろうと、
ただいま勉強中です。
難しいですね～。
って、あこがMCA資格制度持ってるので、
教えてもらいにいきます。
腕立て伏せをしながら、ほのぼのしよう。
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